Jak wybrać dobrego trenera lub trenerkę?

Coraz więcej ludzi decyduje się na treningi lub współpracę online z trenerem. Tylko jak wybrać dobrego trenera lub trenerkę? Moim zdaniem jest to ważna informacja jeśli chodzi o TWOJE ZDROWIE czy w drugiej kolejności wymarzoną sylwetkę

Czy argumenty typu: sylwetka, uśmiech i podeście to dobry wybór ? NIE

Uwaga 1

• Nie każda trenerka lub trener o pięknej sylwetce to dobry materiał na osobę, która może Ci pomóc osiągnąć cel. Wygląd to nie wszystko w tym zawodzie. WIEDZA I DOŚWIADCZENIE !
  Po pierwszym ukończonym kursie nie prowadziłam od razu treningów personalnych! Przed 2 lata obserwowałam starszych, bardziej doświadczonych kolegów! Co to za czasy, że osoba ćwiczy na siłowni rok, a już uczy trenować innych ?!

Uwaga 2

• Czy uważasz, że trenerka/trener po jednym kursie lub kursie online będzie odpowiednią osobą, która będzie uczyła Cię dobrej techniki? Twoim zdaniem nie zrobi Ci krzywdy ?

Uwaga 3

• Niska cena nie idzie zazwyczaj w parze z jakością. DOBRY trener, który zainwestował sporo pieniędzy w swoje studia, szkolenia, kursy, zawody na pewno zna swoją wartość. Czy uważasz, że oszczędnością jest trening personalny kosztujący 50 zł? NIE !!

• Pomyśl sobie, ile będziesz musiał/a zainwestować np. w operację kolana, jeżeli treningi będą prowadzone w nieodpowiedni sposób z nieodpowiednią osobę przez pewien czas. 10 tys.? Gdzie jest ta oszczędność?

Uwaga 4

• Nie każdy zawodnik, zawodniczka to dobrzy trenerzy.
• Uważasz, że każda kobieta z piękną sylwetką, która wystartowała raz na debiutach to super trenerka personalna? NIE! Ja po pierwszej walce nie byłam trenerką sportów walki!

Podsumowanie

Wybierając trenerkę/trenera nie bój się poprosić o okazanie dyplomu ukończenia szkoły wyższej, certyfikaty, zaświadczenia ukończonych szkoleń i kursów. Uważam, że jeżeli je posiada nie będzie to żaden problem.
Zapytaj również o doświadczenie. Pamiętaj, że tu chodzi nie tylko o Twój wygląd, ale również Twoje ZDROWIE